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ダイエット その後

こんにちわ。

昨夜、久しぶりに体重計に乗ったら66Kg、ランチダイエットを始めてから
2キロ減ってました(^ ^)v

体重が増えてるような実感は無かったんで、維持してるか減ってるかの
どちらかだとは思ってました。

効果の出方としてはは早いのか遅いのかわかりませんけどね。

お昼ごはんをカロリーメイトとミネラルウォーターか、若しくはブラックコーヒー
にしてから3週間、最初はちょっと物足りないと思ってましたが最近では
すっかり慣れました。朝ごはんはガッチリ食べてますし、晩ごはんもそれなり、
ビールも飲んでますからね、あんまり無理してるような気もしてないですし、
もう少し続けてみようかな~と。

目標としては63Kgなんですけどね。

さて、今日はこれから富山県石油業組合の理事会と新年会で久しぶりに
山代温泉へ行ってきます。

最近、ホントに加賀の温泉に行く機会が無くなりました。

いつ以来?何年ぶり?・・・もう思い出せないくらいです。

明朝もいつもどおりの時間に出勤するので、朝食を食べずに向こうを6時前には
出発する予定です。

結果が出始めたんで、あんまり食べないようにしてきます(笑)